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冬天做这个白萝卜排骨汤。又甜又营养。大人小孩都喜欢

栏目分类:煲汤炖汤   发布日期:2021-01-26 16:45:57   作者:行走的菜谱   浏览次数:
俗话说,冬天吃萝卜,夏天吃生姜,萝卜能养胃。如果你在冬天煮一锅萝卜汤,全家人都会喝它来暖他们的胃和心。冬天是干燥的季节,白萝卜水又甜,在冬天喝萝卜汤可以给身体和皮肤补充一些水分。喝汤补水比护肤品更有用!一款护肤品能让一家人喝上更多碗汤!少买

  俗话说,冬天吃萝卜,夏天吃生姜,萝卜能养胃。如果你在冬天煮一锅萝卜汤,全家人都会喝它来暖他们的胃和心。冬天是干燥的季节,白萝卜水又甜,在冬天喝萝卜汤可以给身体和皮肤补充一些水分。喝汤补水比护肤品更有用!一款护肤品能让一家人喝上更多碗汤!少买一两种护肤品,用这个预算买两斤排骨和白萝卜汤来养生才是真正的护肤美容。现在我们谈的是排骨和白萝卜,今天的大厨就来分享一份养生汤白萝卜排骨汤。

白萝卜排骨汤

  排骨含有大量的磷酸钙、蛋白质和骨胶原,可以为老人和儿童提供钙。用食物补钙可以节省购买钙片的费用。白萝卜能解毒、利尿、润肺止咳。它所含的维生素C能美白,防止黑色素的形成,也是一种抗氧化的小帮手,难怪白萝卜被称为蔬菜中的“小人参”。另外,它能清热解毒,多吃能帮助身体排出毒素,防止爱油的人出现皮肤发黄、痘痘,这样的食物怎么能拒绝呢!尤其是用它来煲汤,用白萝卜煮的汤水又甜又不腻,一个人可以喝两大碗!你喜欢这汤吗?心要看如何使它迅速!

  白萝卜排骨汤做法步骤

  准备的食物和配料:白萝卜一根、排骨一斤、葱一根、姜一小块、枸杞5粒。

白萝卜排骨汤食材

  步骤一:把买回来的排骨冲洗干净后剁成一段段的,把姜切成片,拿出一个锅,把切好的排骨放进锅里加入一半的清水没过排骨,放姜片进去后盖上盖子煮沸。

  步骤二:等水开之后,把浮起来的泡沫用勺子勺出来,接着把排骨捞起来放到冷水下冲洗干净粘在排骨上的血沫。炖白萝卜排骨汤,下锅前多做这一步,汤清味美没腥味,家人都爱喝。

  步骤三:把白萝卜削皮后切成小块,葱清洗干净切成葱花碎备用。

  步骤四:拿出一个电饭煲,把烫煮过的排骨和切好的白萝卜放进电饭煲的内胆,放入枸杞就可以盖上盖子煲一个小时左右。

  步骤五:最后放入一勺盐,喜欢葱花的撒入一点葱花点缀即可盛出来了。

  白萝卜排骨汤怎么做好吃

  1、这个汤是不需要放油进去的,补药也不用放,只用加入几粒枸杞和红枣即可。补药放多也会上火,这个汤是主打温补的。

  2、食材的挑选,白萝卜要挑嫩的水分多的,不要看大个的就要,有可能会是老而空心的。

  3、因为白萝卜是属于寒性的食物,身体虚弱的朋友就不要食用了,还有容易腹泻的人也避免食用。

  白萝卜排骨汤清爽,只是略带油腻,味道甜而不腻。白萝卜又甜又嫩。满是水。当你在碗里喝的时候,你从头到脚都会感到暖和。这汤必须由安利提供给亲朋好友。这并不难做。没有技巧的汤,把加工好的原料放进去,静静地等待。到时候,你可以尽情享受。这汤很简单吗?你学会了吗?

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