家常菜菜谱

养生2021-05-14 22:05:26

天热的时候我最喜欢的一种菜就是香菇，香菇之所以叫香菇是因为它的味道特别香，而且味道鲜美。香菇的营养价值也很高，在香菇的蛋白质中，含有18种氨基酸，而人体需要的八种氨基酸，香菇就占有7种。香菇还有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，所以

开胃菜

养生2021-05-12 21:40:16

在三伏天，我不建议父母对寒冷过于贪婪。相反，我建议他们多喝热饮，多吃一些有助于祛湿的食物，如生姜、羊肉、龙眼、薏苡仁、红豆等。同时，也要注意健脾。但在炎热的夏天，凉菜仍然是餐桌上的一部分。天气很热。吃凉菜很舒服。只要不太冷，我就和大家分享

开胃菜 夏季菜谱 凉拌菜的做法

养生2021-05-09 21:23:13

近媳妇的闺蜜经常来家里玩耍放松，因为她家琐碎事太多了，让她这段时间特别苦恼，加上春季天气忽冷忽热的，空气干燥，就算化妆了也能感受到整个人的憔悴。也难怪的，新一年的开端，总有很多琐碎事要处理，加上气候原因，整个人都不舒服，所以都建议女性平常

清淡家常菜

养生2021-05-08 20:00:49

今天就和大家分享一下秋季梨膏在家怎么做。秋梨膏又叫雪梨膏。具有清热清火、润肺止咳、化痰等功效，可在家中一次多做，以备不时之需。即使你把它放在室内几个月，它也不会坏。下面就跟我一起来看看制作方法吧! 1.先把买来的梨清洗干净，然后把梨切去核，再

夏季菜谱

养生2021-04-16 19:13:16

降雨增加也是五指毛桃生长的好季节。在这个季节，许多家乡人将去田间挖五指毛桃，洗净并晾干作汤。五指毛桃根属于中药，又叫黄芪或南昌。用它做汤可以增强人体的免疫力。五指发桃含有芳香物质，可促进消化并调节肠胃功能。原料。五指汤可以用多种食材烹制。

夏季菜谱

养生2021-04-10 20:15:05

今天就来分享一份简单美味的丝瓜蛋汤，营养丰富，热量低，喝几碗不长肉，减肥很适合哦。今天的汤是丝瓜蛋汤的强化版，里面有西红柿和丝瓜。汤里有一丝西红柿的酸味，非常开胃，有紫菜的美味。还有丝瓜养颜养颜，营养丰富。爱美的姐妹们应该多喝酒。。。丝瓜

丝瓜的做法 夏季菜谱 鸡蛋做法

养生2021-04-10 19:31:50

清明节过后，建议用这道菜煮鸡蛋吃，味道特别香!恰到好处，它既美味又营养。清明节过后，我们地区的雨声最近有所增加，气温也有所升高，迎来了炎热潮湿的夏季气候。清明节后，有一个特别的美味不可错过，那就是各种美味的艾草。端午节到了一个多月后，艾草基

鸡蛋做法

养生2021-04-07 20:36:21

清明节前后，潮湿多。这种汤主要是送给家人的。每周喝两次，身体就会好起来。进入四月，在清明节前后，气温越来越高。最近，我们的区域已开始使用夏季模式。随着温度升高，雨水增加，空气中的湿度也特别高，尤其是在南部。清明节前后，家人都很习惯。煮些去

夏季菜谱

养生2021-03-28 16:49:36

现在人们越来越重视养生。早餐不仅要营养可口，还要健康低脂。今天，我想和大家分享我最喜欢的红豆杂粮包做法。我可以一次做更多的冷冻面包，吃半个月的早餐。每天吃东西只需要几分钟。它是简单营养和低脂美味的结合。 【红豆杂粮包的家常做法】 1先准备红豆

养生2021-01-26 18:24:38

冬养生离不开这碗汤，软糯甜，酸甜可口，北京人离不开甜点。随着秋风，冷空气来了。站在风中瑟瑟发抖，后悔没穿秋裤。这时，如果有一碗热腾腾的甜汤摆在我们面前，真的很开心。每逢深秋初冬，家人都会炖一锅热腾腾的甜汤，下午或晚饭后喝一小碗。寒风瞬间抚

冬季菜谱

养生2021-01-26 17:09:01

据说中国东北正在下雪。雪太美了，让人窒息。有些地方甚至不能开门。作为一个南方人，我非常钦佩它。我的家乡很久没下雪了。最难忘的时光是我上小学的时候。那时，当雪堆到达我的膝盖，我可以听到咯吱咯吱的声音，当我踏上它。那是雪被挤压的声音。听起来很

冬季菜谱

养生2021-01-20 17:38:22

我想和大家分享的是一种适合秋冬饮用的糖水法。使用的主要原料是水果、雪梨和甘蔗。另外，马蹄铁和毛根一起加入烹调。这些成分结合起来制成糖水。香甜湿润。秋冬干燥季节饮用，对人体有益。雪梨是秋冬最受欢迎的水果之一。在北方，也有冬天做冬梨的习惯。它

儿童菜谱

养生2021-01-19 01:34:22

每年冬天气温骤降，天气干燥时，特别容易引起咳嗽。今天，我想和大家分享一个我家在秋冬经常做的蒸梨杯，它不仅能起到很好的止咳作用，还能起到很好的预防作用。它尝起来又甜又好吃。这很容易理解。学习只需要2分钟。 【所需食材】雪梨、冰糖、红枣、银耳、

儿童菜谱 简单家常菜

养生2021-01-16 21:17:38

现在天气越来越冷，但是越来越干。如果不注意，体质差的朋友很容易感冒或喉咙不好。这个时候，我们应该懂得如何通过饮食来调节身体，让自己在冬天健康起来。冬天我们应该吃什么?中医认为，冬天天气干燥，不宜吃太烫的东西，如烧烤、火锅、烧烤等;应多吃滋阴

粤菜菜谱大全

养生2021-01-15 17:06:32

最近天气又热又湿。又热又闷。我早上出去锻炼时必须早起。我每天五点钟起床。对我来说，早早跑一点，出一点汗是很舒服的。回家后我要泡一壶曲士茶。在这种天气里，我不得不多喝些热饮。在湿热的天气里，全家都在喝曲士茶。今天，我想和大家分享一道美味佳肴

开胃菜 夏季菜谱

养生2021-01-15 16:17:26

今天，我想和大家分享一道简单的家常菜。这是第一次这样搭配。非常好，全家都喜欢。我妈妈的心脏不好，我觉得有一些遗传的原因，心脏不是很好，所以我家会经常吃猪心。经常吃猪心对我们真的很有好处。对于心地不好的朋友，我们可以试试。吃到哪里补得上的说

简单家常菜

养生2020-12-10 15:40:35

今天给大家分享一款特别适合这个季节吃的滋补养生汤，南瓜酒酿丸子。一个个黄澄澄软糯可口的小丸子，散发着沁人心脾的酒香，暖心又暖胃，口感清甜，可以作为饭后糖水或是下午小食，早餐等都很适宜。 南瓜的营养价值非常丰富，多吃南瓜有润肠通便、延缓衰老、

养生2020-12-10 15:29:43

虽然以前无数次想象山药豆是什么样子的，收到的时候，还是被它的迷你给惊喜到了，真是太可爱了，哈哈9.9元买了3斤，只是这两天都在吃不经吃，今天又下两份在等待的路上，这两天群里朋友也不断分享做法，也有很多朋友在问我做法，所以赶紧再来分享一个食谱。

养生2020-11-10 00:06:22

入秋已经有好长一段时间了，秋天气候干燥，嗓子比较容易不舒服。每年一到这个季节，家里的梨都没断过，润肺止咳去燥，除了当水果吃，还会熬秋梨膏。秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的药膳，相传始于唐朝。做法简单，味道好，效果好，老人孩子也都非常喜欢喝。

养生2020-11-07 01:02:33

最近天气变冷，这个时候我们一定要注意的就是保暖了。除了多加运动和注意添加衣物外，还可以通过食物来为身体驱寒。那么立冬养生之保暖驱寒的食物有哪些呢?今天烘焙君就来为大家推荐3种黑色食物应对严寒的冬天，黑豆奶露做法做法和黑芝麻糖做法，黑木耳炒山

养生2020-10-21 23:26:29

水蒸蛋相信大家都吃过吧!平时在外面吃的水煮蛋都是五花八门，时间久了就想吃上一回，但是往往买到的水煮蛋并不能让我们满意，跟以前在自己家吃的差了那么点，感觉蛋不够嫩好像水放多了似的，味道不是我们想要的等等。所以在外面吃也不一定是满足的，今天就教

鸡蛋做法

养生2020-05-10 19:54:47

随着年龄的增长，人们身体常出现气血不足、长斑、掉发等症状。中医记载：血为气之母，气为血之帅。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的青春容颜!特别是在经、孕、产、乳四个阶段，耗血、失血过多，更容易出现血虚的症状，所以想要延缓