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南瓜奶酪这样做早餐,女儿都夸我厉害,美味的早餐!【图片步骤】

栏目分类:早餐   发布日期:2021-01-15 16:42:53   作者:行走的菜谱   浏览次数:
最近很热。我总是一大早出去跑步,否则我很晚出去会很热。我跑回家后开始做一顿简单的早餐。最近,早餐通常的做法是:南瓜切片后,放入微波炉中烤8分钟左右,将黑糯玉米和鸡蛋放入蒸笼中蒸10分钟以上,再烫一点西兰花,再加入几盒牛奶。对全家来说,这是一顿

  最近很热。我总是一大早出去跑步,否则我很晚出去会很热。我跑回家后开始做一顿简单的早餐。最近,早餐通常的做法是:南瓜切片后,放入微波炉中烤8分钟左右,将黑糯玉米和鸡蛋放入蒸笼中蒸10分钟以上,再烫一点西兰花,再加入几盒牛奶。对全家来说,这是一顿简单而快捷的夏季早餐。

南瓜奶酪制作步骤

  但这种早餐并不新鲜,尤其是对孩子们来说,所以今天我用不同的方式做早餐!我女儿非常喜欢这顿早餐。配料基本上是贝贝南瓜、黑糯米、牛奶、鸡蛋和芒果。它有甜味。她还加了一点荞麦粉和奶酪,这是她最近刚买的。营养很全面,很有创意。乍一看,像是甜点。尝起来有点甜。非常好。方法很简单适合夏天吃。让我们看看具体的步骤

  【食材】贝贝南瓜一个、黑糯玉米一根、芒果两个、鸡蛋3个、牛奶200毫升、荞麦粉25克、马苏里拉奶酪30克(3人份)

南瓜奶酪制作食材准备

  【南瓜奶酪制作步骤】

  1、准备好原材料。

  2、贝贝南瓜去瓜瓤,切成小块,为了易熟,切成薄一些的长条状。

南瓜奶酪制作步骤1

  3、黑糯玉米扒下玉米粒备用,芒果取出果肉切成丁。

南瓜奶酪制作步骤2

  这个食谱中芒果的加入很重要,起到增加甜味的作用,切成小丁,分散到整体食材中。这个食谱中的贝贝南瓜和黑糯玉米本身的口感也很重要,不然会影响整体的味道。

  4、荞麦粉加入碗里,先加入一点点牛奶拌匀,然后打入鸡蛋搅拌均匀,再加入剩下的牛奶,搅拌成牛奶鸡蛋面糊。没有荞麦粉的话也可以用普通的面粉。

南瓜奶酪制作步骤3

  5、用可以入烤箱的容器,在容器中刷一点点油防粘,然后倒入牛奶鸡蛋面糊,再放入南瓜、玉米粒、芒果丁,将这些食材分散放进去。马苏里拉奶酪建议南瓜烤熟后再加,我这个先加上奶酪烤的,奶酪烤到焦黄的时候里面南瓜不是很熟。

南瓜奶酪制作步骤4

  6、放入烤箱中层,上下火,200度,烤25分钟左右,然后取出来表面撒上奶酪,烤箱温度调至上下火180度,再烤5分钟即可。

南瓜奶酪制作步骤5

  7、完成。

  【南瓜奶酪怎么做好吃】

  这是一个简单的方法,使复杂的碳水化合物成为甜点一样的早餐。芒果丁的甜味改善了整体口感。除了芒果,香蕉也可以添加。不是所有的朋友都喜欢这里的南瓜。它是完全根据自己的喜好和现有的成分。加吐司也很好。

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