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【鸡蛋饼的简单做法】早起10分钟可以解决全家的早餐问题

栏目分类:早餐   发布日期:2021-03-05 23:06:06   作者:行走的菜谱   浏览次数:
今天,我想和大家分享一下鸡蛋饼的做法。营养很简单。早起10分钟可以解决全家的早餐问题。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和蛋白质,具有很高的生物价值。对人们来说,鸡蛋饼富含蛋白质营养,品质最好,一个鸡蛋饼所含热量相当于半个苹果或半杯牛奶。现在就为

  今天,我想和大家分享一下“鸡蛋饼”的做法。营养很简单。早起10分钟可以解决全家的早餐问题。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和蛋白质,具有很高的生物价值。对人们来说,鸡蛋饼富含蛋白质营养,品质最好,一个鸡蛋饼所含热量相当于半个苹果或半杯牛奶。现在就为大家详细分享一下做法,喜欢的朋友赶快学吧。

【鸡蛋饼的简单做法】

  【鸡蛋饼的简单做法】

  1.首先盆里打入6个鸡蛋,先把黄瓜切成细丝,再改刀切成小颗粒,和鸡蛋放在一起后用筷子打散。

【鸡蛋饼的简单做法】

  2.我们把电饼铛打开加热,先刷上一层植物油,锅烧热以后,把鸡蛋糊倒进锅内用木铲摊匀,摊圆一点成型以后放入生菜叶。

  3.然后再刷上辣椒酱,熟了以后把鸡蛋饼卷起来。

  4.我们照着这个方法把鸡蛋饼一个一个做完,然后都抹上辣椒酱卷上青菜,放在盘子里面。用刀把鸡蛋卷切开,盘中先放点生菜叶,然后再放上鸡蛋卷。

  好了,这道简单又美味的早餐鸡蛋饼就做好了,夏欢德朋友抽空赶紧试一下吧。

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