当前位置:家常菜 > 甜品做法 > 糖水 >

三豆饮做法步骤,绿豆黑豆和赤小豆做只需要四个步骤,做法简单

栏目分类:糖水   发布日期:2021-01-15 20:15:13   作者:行走的菜谱   浏览次数:
今天天气炎热,一年中最热的天气,桑拿日即将来临,炎炎夏日,宜多吃绿豆解暑。同时,也是祛湿的季节。炎炎夏日多吃生姜、羊肉也适合祛湿。民间有很多习俗,比如在醋里泡姜,在炎热的夏天喝羊肉。绿豆宜清热,生姜羊肉宜祛湿散寒。正常人两者都吃并不矛盾。

  今天天气炎热,一年中最热的天气,“桑拿日”即将来临,炎炎夏日,宜多吃绿豆解暑。同时,也是祛湿的季节。炎炎夏日多吃生姜、羊肉也适合祛湿。民间有很多习俗,比如在醋里泡姜,在炎热的夏天喝羊肉。绿豆宜清热,生姜羊肉宜祛湿散寒。正常人两者都吃并不矛盾。当然,每个人都有不同的体型素质,根据自己的体质来选择自己的饮食。今天分享三豆饮做法,供家长参考。希望家长们能做好饮食、养生和长夏工作。有了适当的锻炼,他们就会健康快乐!

三豆饮做法步骤,绿豆黑豆和赤小豆做只需要四个步骤,做法简单

  三豆饮做法步骤

  食材:黑豆20克、绿豆20克、赤小豆20克、花生15克、大红枣3个、水1000毫升

三豆饮做法步骤,绿豆黑豆和赤小豆做只需要四个步骤,做法简单

  1、准备好原材料。提前将花生烤熟,去皮后备用,烤香的花生做出来才更香,也可以用烘焙熟的腰果。

  2、将三种豆清洗干净,放入破壁机桶里、加入烤香且去皮的花生、加入去核的红枣,加入1000毫升水。

  3、启动豆浆功能,程序结束就做好了。

  4、完成。

  绿豆是广东很常见的糖水食材,绿豆价格却非常的便宜,吃起来方便解暑做法简单,最适合小孩吃了。所以今天和大家分享的就是三豆饮,在广东朋友一定都吃过吧,这样做法味道非常不错,做法也简单,喜欢的一定要尝试一下这种不一样的做法。

相关热词:   简单家常菜      夏季菜谱   

Copyright © 2019-2020 www.jyyrtd.com 鸡鸭鱼肉甜点网 版权所有   粤ICP备20032381号   关于我们 | 广告合作 | 版权声明 | 联系方式 | 原创投稿 | 网站地图 | Sitemap |
家常菜做法 小吃做法 家常小炒 甜品做法 家常靓汤 关于我们