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【鸡胸肉薯片怎么做】香脆鸡片,脆脆脆脆,超级好吃。

栏目分类:街边小吃   发布日期:2021-04-29 23:23:17   作者:行走的菜谱   浏览次数:
上个周末我在家里呆了两天,却找不到我想看的戏。真的很无聊。朋友见我闲得慌,就给了我一个超大的拼图(1000块)打发时间。拿到东西,眼睛一闪,迫不及待地动手。连续拼了几个小时,嘴里总觉得有点孤单。我打开桌上的零食袋,发现我最爱吃的薯片早已化为乌有

  上个周末我在家里呆了两天,却找不到我想看的戏。真的很无聊。朋友见我闲得慌,就给了我一个超大的拼图(1000块)打发时间。拿到东西,眼睛一闪,迫不及待地动手。连续拼了几个小时,嘴里总觉得有点孤单。我打开桌上的零食袋,发现我最爱吃的薯片早已化为乌有。

【鸡胸肉薯片怎么做】香脆鸡片,脆脆脆脆,超级好吃。

  据说,如果得不到,我会更爱它。无奈之下,只能自己做一个。冰箱里碰巧有些鸡胸肉,今天就做一个鸡肉薯片吧。把鸡肉做成酥脆的薯片听起来很复杂,不是吗?小伙伴们也不用担心,因为饭饭简化了很多步骤录制这段视频,非常简单,几乎没有什么技术含量。大家在选择鸡胸肉的时候,尽量选择新鲜的,这样做出来的薯片口感更好。

  烤出来的薯条颜色金黄,折断时还能听到“咔嚓”的声音,十分刺激。香脆鸡片,脆脆脆脆,超级好吃。重点是它们的热量低,非常适合想要减肥的朋友。

  鸡胸肉薯片怎么做

  鸡胸肉2公斤

  盐、料酒、白胡椒

  孜然粉、黑芝麻

  将鸡胸肉放入料理机,打成肉末。

  在肉馅中加入1汤匙盐、1汤匙料酒、1汤匙白胡椒、1汤匙孜然粉搅拌均匀。

  放在油纸上,盖上保鲜膜,用擀面杖卷成2毫米厚的薄片,就这样。

  入烤箱180度烤15分钟。

  也可以根据个人口味加入辣椒粉等口味。肉越薄

  ces被卷起来,就会越脆。记得学习低热量、香脆的小零食。

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